Ejercicio: Psicodrama

Saludos Calíopistas:

El sábado pasado en compañía del grupo de juego al que pertenezco puse en práctica un ejercicio utilizado comúnmente en el teatro y en la psicología; siendo en el teatro utilizado especialmente al principio de su estudio. Se trata de la técnica conocida como Psicodrama.

En total, la técnica se llevó acabo 3 veces. Siendo para un servidor, la segunda de ellas donde el resultado fue en su mayoría satisfactorio.

En que consiste:

Los psicodramas son pequeños ejercicios que duran aproximadamente entre 10 y 30 minutos; consistiendo en que un grupo de personas (del tamaño que sea) utilizen solo su voz y cuerpo para contar una historia. Es decir, para los participantes del psicodrama no hay escenario, guión o utilería. Solo su imaginación y la capacidad que tengan para improvisar momentos de la historia, voces y movimientos.

Preparativos:

Para realizar un psicodrama se necesita un grupo de personas, que puede oscilar entre los dos y N individuos, pero siendo en la mayoría un máximo permitido de 15 personas.

También se necesita un espacio más o menos amplio, para poder colocar a esas personas y que tengan la libertad de realizar los movimientos que el ejercicio requiera. Un salón de clases, un área de baile o una sala amplia pueden funcionar perfectamente.

En un primer momento, se recomienda realizar el ejercicio con luz tenue e inclusive con las luces apagadas; la razón de esto es prioritariamente que al estar protegidos por las sombras, muchas personas pueden atreverse a gesticular y actuar cuando normalmente no lo harían.

Esta aquí los preparativos.

Reglas:

En el Psicodrama las reglas son mínimas y por demás sencillas.

Los participantes deben colocarse en un círculo a una distancia media los unos de los otros. Uno de los participantes es quien debe llevar la dirección del ejercicio y tradicionalmente se le conoce como Maestro o Director.

Se escoge un orden de participaciones, derecha a izquierda o viceversa.

El Director comienza una historia: "Hace mucho, mucho tiempo en una lejana ciudad costera, había una pequeña niña que amaba los gatos..."

Entonces cede la palabra al participante siguiente que debe continuar la historia, tal y como le plazca, bajo la condición de utilizar las técnicas de descripción, actuación y gesticulación de la mejor manera en que sus capacidades le permitan.

En su momento, este participante cederá la palabra a la siguiente persona del círculo y así sucesivamente.

Las participaciones o turnos pueden terminar cuando estas regresen de nuevo al Director, que terminará la historia tomando los elementos aportados por los otros participantes o bien, podrá decidirse de antemano el numero de vueltas que el círculo dará a los involucrados.

Cuando la historia termine así tambien el ejercicio.

¿Para que sirve?

Los psicodramas tienen como proposito el entrenar a los futuros actores (o roleros) en el arte de la actuación, así como la improvisación, el diálogo y fundamentalmente el irse soltando, perdiendo la pena o como quieran llamarlo.

Como todo arte, la actuación es algo que se va mejorando con el tiempo y la práctica, y los Psicodramas son excelentes ejercicios para esto; poco a poco las personas involucradas van tomando experiencia y comienzan a traverse un poco más.

Sobra decir que esto es excelente tanto para Narradores como para Jugadores, especialmente para aquellos que quieran llevar sus juegos al siguiente nivel.